La dieta

 Il Percorso Nutrizionale Integrato è un programma avanzato che unisce approccio scientifico e visione olistica, guidato da tre figure professionali: una biologa nutrizionista, una specialista in motivazione e una farmacista esperta in fitoterapia. Grazie alla loro collaborazione, ogni fase del percorso è personalizzata per risultati efficaci e duraturi.

 

Aree di Competenza

Siamo specializzati in:

1. Gestione del peso

• Soluzioni mirate per sovrappeso e obesità, con percorsi personalizzati per perdere peso in modo sano e duraturo.

2. Malattie metaboliche e croniche

• Diabete mellito di tipo 1 e 2, sindrome metabolica, resistenza insulinica.
• Supporto per ipertensione, colesterolo alto, osteoporosi.

3. Disturbi gastrointestinali

• Gestione di celiachia, allergia al nichel, gastrite, reflusso gastroesofageo, intestino irritabile (IBS).
• Soluzioni per stipsi, diverticolosi, retto colite ulcerosa, gonfiore addominale.

4. Salute femminile

• Approccio nutrizionale per sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi, e supporto durante la menopausa.

5. Salute urinaria

• Prevenzione e gestione delle cistiti ricorrenti.

6. Pelle e intolleranze

• Rimedi per acne, eczema, intolleranza all’istamina, e supporto per migliorare la salute della pelle

 

Programma Personalizzato comprende:

-         Piano Nutrizionale su Misura/ Dieta
Il nostro piano alimentare personalizzato segue una rotazione settimanale e combinazioni mirate di alimenti per stimolare il metabolismo, favorire una distribuzione equilibrata delle forme e ridurre i centimetri nei punti strategici. Questa strategia nutrizionale, pratica e flessibile, si adatta facilmente alla vita quotidiana, migliorando tonicità ed equilibrio corporeo in modo naturale. È l’ideale per chi cerca un percorso graduale e sostenibile verso una silhouette definita, con risultati visibili che perdurano nel tempo.

-       Piano personalizzato di integratori integra il percorso alimentare per sostenere il metabolismo, promuovere il drenaggio e mantenere il corpo in equilibrio, migliorando vitalità ed energia.

-         Supporto Motivazionale
Il supporto motivazionale è pensato per aiutarti a rimanere impegnato e a sviluppare abitudini salutari a lungo termine. Utilizziamo tecniche personalizzate per affrontare le difficoltà, promuovere l’autodisciplina e mantenere la motivazione alta. In questo contesto, integriamo anche consigli sulla postura, tecniche di respirazione e attività fisica per rafforzare il percorso e rendere i progressi più stabili e duraturi.Fine modulo

 

Prima Visita: Analisi e Pianificazione Personalizzata

La prima visita, della durata di un’ora, è divisa in due fasi:

1. Incontro con nutrizionista e specialista in motivazione: insieme, analizziamo obiettivi di benessere, storia clinica, eventuali patologie, allergie, intolleranze alimentari e l’assunzione di farmaci. Utilizziamo la bioimpedenziometria (BIA) per valutare la composizione corporea (massa magra, massa grassa, acqua corporea) e impostare un piano alimentare personalizzato, con strategie motivazionali per supportare il percorso.
2. Incontro con la farmacista: un momento dedicato all’integrazione di alimentazione e fitoterapia, per ottimizzare il metabolismo e favorire il benessere complessivo con un piano di integratori naturali mirato.

 

Controlli Periodici: Monitoraggio e Supporto Continuo

Durante i controlli di 30 minuti, il nostro team monitora i progressi in termini di peso, forma fisica e benessere generale, con la possibilità di:

Aggiornare il piano nutrizionale e fitoterapico in base ai progressi

Analizzare il diario alimentare, per sviluppare consapevolezza alimentare e mantenere abitudini salutari

Fornire supporto motivazionale, essenziale per superare eventuali ostacoli

 

Il Percorso Nutrizionale Integrato offre un’assistenza completa, combinando nutrizione, fitoterapia e motivazione per accompagnarti verso i tuoi obiettivi di salute e benessere.